备孕多年却始终无果，看着别人的宝宝健康可爱，自己却只能在医院和家之间往返奔波——这种煎熬，只有经历过的人才能懂。但你知道吗？超过60%的不孕不育，都和一个看不见的“健康杀手”——氧化应激有关。它就像潜伏在身体里的“破坏者”，悄悄损伤卵子、精子和子宫环境。

优质卵子是孕育新生命的基础，而营养支持则是为这颗“生命种子”保驾护航的关键。在备孕的营养补给清单中，藏着不少“宝藏选手”，硫辛酸便是其中之一。或许它的名字听起来有些陌生，不像常见的维生素、辅酶Q10那样广为人知，但在提升卵子质量的赛道上，硫辛酸正以黑马之姿脱颖而出。

许多初次接触试管婴儿的夫妻，面对医生的“鲜胚移植暂缓建议”时，既困惑又焦虑。鲜胚移植看似更“自然”，但背后的医学逻辑却可能成为成功怀孕的“隐形杀手”。今天，我们从医学角度揭开鲜胚移植的禁忌真相，告诉你为什么医生更倾向于选择冻胚移植。

“老师，这几年月经量越来越少，就第一天多些，后两天明显减少，第四天几乎没了，这是不是卵巢功能不行了？还是内膜出了问题？我还能顺利怀孕吗？”这样的担忧，每天都在来咨询的大龄备孕妈妈中重复上演。看着大家的焦虑不安，我们知道，月经量变少这件事

自从国家开放二/三胎以来，#高龄备孕#可以说是现在的一个热门话题。但由于年龄的增长，不少女性生育能力开始下降，且子宫肌瘤、瘢痕子宫等发生率显著增加，以致于不孕症的发生率也逐渐增加，成为困扰很多人的难题。

怀孕生子，真是一个重重打怪的过程。成功怀上是一道坎，怀上后让胎宝在肚子里健康发育又是一道坎。在备孕群里有姐妹问：“医生，我好不容易有了这个宝宝，生怕出啥子意外，基本上说对宝不好的都在忌，但我真的好馋仔姜兔……”“理智上觉得没问题，心理上总担心造成娃娃兔唇，我到底该咋办？ ”

众所周知，子宫是胚胎温暖的房，而内膜是滋养TA的温床。「子宫动脉」是重要管道，负责为屋内提供源源不断的血液和营养，只有保证胚胎的发育所需，它才能茁壮成长，又大又圆。如果子宫动脉血流出现问题，不仅会危及到子宫环境，也影响之后胚胎的生存。

如果要找一个最简单，最舒服的提高生育力的方式，那是什么呢？揭秘答案就是睡好觉了！有一半都深受睡眠问题的困扰。研究显示，睡眠障碍在接受助孕治疗的女性中很普遍。24.1%-57%的不孕患者睡眠质量差（匹兹堡睡眠质量指数PSQI>5），42%-69%的患者在试管期间的睡眠时间少于7小时。

据统计，广西、广东等地人群地贫基因携带率高达15%-24%。2025年5月8日是第32个“世界地贫日”，今年的主题是“防控地贫，携手同行”，旨在倡导科学防控地中海贫血，引导新婚和准备怀孕夫妇注重地贫筛查、产前诊断和遗传咨询，促进地贫患者早诊早治和规范健康管理。