吃出好孕全靠“它”？！院士研究又获新进展！不孕治疗或可走捷径！
当我们的备孕姐妹还在苦苦盯着自己的生殖系统疾病，纠结为什么怀孕这么难的时候，橄榄树生命都早已经关注到了其它影响生育力的重要因素——肠道菌群。
为什么肠道菌群越来越受到大家的关注？
那当然是因为它对生育力的重要性逐渐被发现了！要知道，无论是饮食养卵，还是服用营养补剂，其营养能否被身体有效吸收，都离不开肠道菌群的作用。
橄榄树生命在备孕调理的时候，也非常关注姐妹的胃肠道功能和肠道菌群情况，并进行了一些调研。
在检测方面，橄榄树生命通过收集大量证据结合实践观察，总结出与难孕相关的多种菌群。
通过这些针对性菌群的检测，评估肠道内有益菌、有害菌等细菌的存在情况，判断疾病相关细菌的相对丰度高低，从而协助正确选择合适的饮食、益生菌制剂、益生元制剂等，也为肠道菌群移植决策提供参考。
▲ 部分肠菌检测报告
我们抽查了一些难孕女性的生殖健康肠道菌群检测，结果发现：
➤ 75%存在卵巢功能减退
➤ 32.1%存在内异症
➤ 14.5%存在肌瘤/息肉
➤ 60.7%存在胰岛素抵抗
➤ 42.9%存在免疫紊乱（桥本/自身免疫病）
➤ 菌群失衡患者肠型以拟杆菌型为主，多样性可，菌群中等失衡程度；
➤ 好菌缺乏相似，以乳杆菌属、粪杆菌属（普拉梭菌代表）缺乏为主；
➤ 而不同的生殖相关疾病，坏菌种类有差异。
根据检测结果，我们可以针对性的定制饮食和营养/药物方案，帮助更好地改善生育力。
姐妹们可能会疑惑，到底是肠道菌群变坏，引发了疾病，还是疾病引发了肠道菌群的改变？
通过既往的研究我们发现，肠道菌群与疾病的关系可能是双向的，这种复杂的相互作用使得肠道菌群的研究更加具有挑战性，但也为我们提供了新的治疗思路。
近期，乔杰院士又进一步发现了肠道菌群及其代谢产物在多囊发病机制中的作用。文章于1月8日，发表在Cell Host & Microbe上。
研究发现，多囊患者中肠道真菌-塔宾曲霉菌显著增加。塔宾曲霉菌通过抑制肠道3型固有淋巴样细胞（ILC3）中的芳烃受体-白细胞介素22通路（AhR-IL-22通路）诱导了PCOS样表型，如睾酮水平升高、卵巢黄体数量减少等。
这一发现不仅为PCOS的治疗提供了新的靶点，还提示我们，肠道菌群的失衡可能通过多种途径影响女性的生殖健康。
比如，肠道菌群通过调节免疫系统、影响激素代谢、引发慢性炎症等机制，可能进一步影响卵母细胞的质量、子宫内膜的容受性以及胚胎的发育。
菌群对女性生殖健康的影响
目前已知的健康的菌群对女性生殖健康的影响，主要包括：
1.降低局部炎症
2.调节免疫平衡
3.参与激素代谢
4.通过脑肠轴调节下丘脑-垂体-卵巢轴的运转
所以，倒过来想：
➤菌群好了，肠道功能就好；
➤肠道的吸收和屏障功能就好，营养会增加，而毒素和刺激物的吸收入血会减少；
➤因此身体的炎症水平、免疫平衡、激素代谢都会改善；
➤而与此相关的妇科生殖疾病，尤其是炎症和雌激素依赖的疾病，如内异症、肌瘤、PCOS、卵巢衰老等都会有所改善。
最终，生育力也会有所提升。
那么，改善肠道菌群的核心是什么？
当然是从“吃”入手！
一说到治病，大家首先想到吃药。
但是，肠道菌群是一个极其复杂的系统，肠道是人体最大的免疫器官，在人体肠道内能被检测到的有1000多种，约100万亿细菌，是人体细胞数量的10倍，其基因数是人体基因数量的150倍，被称为“人体的第二基因组”。
我们常用的抗生素和益生菌，在如此庞大的系统里面能够起到的作用，也相对单一和短暂。
想要真正的改善菌群，让益生菌定植下来，恢复菌群的多样性和长久平衡，单靠补充某一种益生菌或益生元，效果是不好的，必须要配合肠道菌群的分析、饮食改变和适合自己的多种类的补充剂才能达到效果。
多种手段下去之后，菌群的改善才会更加持久和产生更大的全身受益，助孕的效果才能更好。
然而，不同人肠道菌群失衡的情况不一样，需要的益生菌、益生元、消化酶的种类都不一样，需要试管助孕师的分析并搭配饮食改变，才能起到真正的效果。
就好像瘦子有瘦子的菌群、易孕体质的人也有易孕体质的菌群。当你面临多种怀孕难题时，不妨打开思路，将菌群调节作为一个手段，也许能为好孕增添一份助力！
如果你也存在内膜薄、内异症、巧囊、腺肌症、反复移植失败，胎停流产等导致备孕困难的问题，欢迎添加橄榄树生命的生殖顾问进一步咨询。
顾问Chris