无论是自然备孕还是试管助孕，都要经历十月怀胎这个过程。而妊娠期是生命的起始阶段，合理的营养对孕产妇自身健康、胎儿以及婴幼儿健康成长和发育至关重要。近日，最新版《孕前和孕期主要微量营养素补充专家共识（2024）》发布在《中华妇产科杂志》。

因为生理原因，男性在发生性功能障碍时，会直接表现为不能顺利完成性生活。而女性的生理特点则决定，即使已经发生了性功能障碍，且自身有很糟糕的性体验，可是依然可以被动的完成性生活，因此很多时候会被忽视，也没人认为这会对孕育产生负面影响…

大家一定已经听说了，卫生巾行业在这几天集体塌房了，实际情况与宣传各种不符：比如长度缺斤短两，比如材质上有异物、荧光剂、虫卵等，甚至出现黑心棉等等。甚至后面有一个专门的词条：生育率下跌竟是卫生巾厂商导致、劣质卫生巾导致女性不孕……

反复流产是孕妈们都会畏惧的一件事，甚至都不愿提起。当你遭遇反复流产，除了第一时间去检测胚胎染色体，第二件要做的事就是检测自己的黄体功能。根据北京协和医院邓成艳、郎景和等的研究，如果孕期黄体功能不足就会导致35%的女性发生反复流产，尤其是在孕8周前的流产，绝大部分和这个因素密切相关。

当发现自己怀孕困难时，应该做些什么才能更快怀上？我想这是很多姐妹都关心的问题，在备孕之初，大部分人都不会担心自己遇到难孕问题。要么是备孕一段时间怀不上；要么是能怀上，但是几次都妊娠意外中止；我们才会意识到自己可能在怀孕这件事上，是有一点问题的。

随着社会经济的高速发展，女性首次妊娠分娩的年龄增加，生育延迟，高龄女性分娩占比逐年升高，同时，通过辅助生殖技术妊娠占比增加，发生妊娠合并症的风险也越来越大。所以，及时准确的风险评估，规范化的孕期管理，对于高龄孕妇就显得尤为重要。

一个健康的孕育需要一颗优良的胚胎，还需要肥沃的种植土壤。胚胎目前有了很多检测的方式，包括胚胎评级、胚胎整倍体检测。虽然胚胎的检测方法还有各种各样的问题，但是目前胚胎情况是大致可以提前知道的。反复移植失败最难了解的是内膜，几乎成为种植失败的“黑匣子”。

年龄越大，卵子质量就越差，胚胎染色体异常率就越高，备孕就越困难。但是大家有没有想过为什么随着年龄的增长，会出现这些问题呢？这其中最不能忽视的就是“氧化应激”。在我们这个圈子，大多数准妈妈手边常备的叶酸、辅酶Q10、褪黑素等都是抗氧化剂

随着社会便利化程度的增加，我们想见的人都能随时见到，想吃的东西也能随时吃到。可是这样充满着便利、高科技的生活中，也隐藏着很多对生育不利的影响因素！比如现在极其便利的外卖、快餐文化，无论是日常工作日还是休闲娱乐时间，随时随地随手一点，就能让我们“补充营养充满能量”。