宫腔血供不好，内膜容受性差？！4个方面全方位改善！助力好孕一次成！

我们在备孕过程中，不管是卵泡的生长发育，还是内膜的生长成熟，都需要营养和能量的支持。这些营养和能量从哪里来呢？它们都需要通过血供系统运输而来。

因此，如果血供不佳，就会出现卵子质量差，内膜容受能力差的情况；甚至还可能出现试管移植不着床，自怀时一直不明原因怀不上的困境。

其实，很多时候我们自己清楚血供很重要，但是关于如何改善，可以确定的说，你之前做的一定有不对的地方，希望看完今天的文章，你能明白，并找到正确的改善方法！

改善宫腔血供，记住4个关键词！

一提起改善血供，大部分患者（包括一些医生）可能第一时间想到的就是肝素、阿司匹林等等，这类抗凝血药物。认为只要血液不处于高凝状态，就等于血供改善了。

其实，高凝只是血供异常的一种表现而已，并不是本身凝血方面没有问题，就不存在血供不好的情况了。

我们在临床可以看到，大多数患者，尤其是在非移植时期，存在血液高凝表现的，真的不多；但因血供不良而影响备孕的却大有人在。

那改善的关键在哪里呢？

我们记住4个关键词：

✓血管   ✓血液   ✓血流  ✓凝血

接下来，我们就一点一点掰开来说~

宫腔部位的血管丰富程度是血供好坏的基础！

血供对身体最重要作用就是把氧气、营养等“有用”的物质，运输进入细胞，产生能量营养；同时把代谢废物运走。

如果把身体看做一个国家，血供就像物流系统。俗话说“要想富先修路”，血管就像公路。想把好东西运进来，不好的运出去，这个基础就是要有路。因此，只有足够丰富的血管网络，才可能有好的血供。

1.宫腔血管网络的两个特点

宫腔的血管和其他身体任何部位都不同，有其特殊性。因为月经的存在，我们宫腔部位的血管网络，每周期都会经历崩解、断裂再重新生长生成的过程。可以说，它的更替速度特别快。

而其他部位则不会，比如手脚的血供，大多数情况下，不会因为血管的数量不同，造成大的变化。而宫腔如果某一个周期，血管生成的很差，就会造成血供能力的大大下降。

这就造成宫腔血管网络的两个特点：

① 和细胞的生长分化功能相关性特别强；

② 每周期不一样，更替快，即使之前很不好，也有短时间内改善的可能。

2.怎么判断血管丰富程度？

我们可以通过子宫动脉血流来进行判断。子宫动脉血流，听名字可能比较陌生，但实际上这个检查是通过B超来完成的，可以看做是一种比较复杂的B超检查。

在B超检查时，医生可以通过特殊的标记和操作，得到三组数据：

其中第一组就是检查子宫周围的血管的丰富程度（血管、血细胞多少），这里有三个数据，分别是：

血管指数：VI（代表医生选取区域内有多少血管）

血流指数：FI（区域内单位时间通过的血细胞多少）

还有一个是两者结合的血管血流指数VFI

怎么看这三个数据呢？如果把子宫看做一座城市的话，VI大体可以理解成，城市内有多少条道路；FI就是道路上的车流量怎样。

道路越多，车流和道路情况相符，就是比较好的情况。血管过少、血细胞过少，都是血供不良的表现。

第二组是血管到达内膜的深度（是否到达内膜、是否有效），这个数据被称作内膜血流，一般用一级、二级、三级来表示。数字越大，证明达到内膜的血管越多，内膜的血供越好。

3.做试管前如何改善宫腔血管网络？

在了解自己宫腔血管网络的基础情况后，我们要怎样改善？

首先，血管在月经期的断裂、生长、修复的过程，和我们自身的雌激素水平有关。如果月经初期的卵泡数过少，卵泡过小，分泌的雌激素太低，就会造成血管的生长修复能力不足。

就可能会持续不断的少量出血，就是我们经常说的“月经淋漓不尽”（注意：一般持续出血超过7天属于过多，有这个症状说明血管的生长一般是不好的）。

所以，第一要关注的就是自身的雌激素水平，尤其是月经初期的水平，如果有问题，需要在试管助孕师的指导下，及时进行治疗和改善。

其次，除了雌激素外，血管的生长还和很多其他相关内分泌因素有关。比如最常见的睾酮、甲状腺素和肾上腺素的水平。

当这几个激素有问题时，整体的细胞代谢、生长、分化的能力就会减弱。在其他方面可能体现不明显，但在宫腔这种部位就会明显发现，血管量和内膜的厚度是不够的。

再次，除了内分泌因素外，还有一类最重要的影响血管生成的物质，就是生长因子，尤其是血管内皮生长因子，如果不足，就会血管生长缓慢。

如果生长因子偏低，一般可以注射生长激素或使用宫腔PRP灌注等方式来增强。但需注意的是，两种方法都有各自的注意事项，需要的姐妹可以添加橄榄树生命助孕顾问进一步咨询。

最后一个因素就是营养。构成新血管需要一些必要物质，比如很多的蛋白质（尤其是胶原蛋白），构成血管内皮的磷脂，以及帮助血管形成的VA、VB、VC等维生素。

因此，最好在月经期就开始做好适当的营养支持，这可以帮助血管更好的生长。

血液质量：血供的关键影响因素

我们的血液来源于身体的组织液，和淋巴液等都是一样的来源。血液之所以叫血液，是因为里面独特的细胞和一些成分，比如红细胞、白细胞、血小板载脂蛋白，还有各种载体、酶等，具有的独特的血液功能。

你看，血液内容物是不是特别丰富？所以，一样是血液，你的血液质量好不好，也是血供好坏的关键。我们举例来说下，几种典型的血液内容物质量问题：

贫血：最常见的有缺铁性贫血或者维生素B族缺乏导致的贫血等，这会导致血液运载氧气的能力较弱，也就是会让目标细胞产生能量的能力变弱。

血脂高：当血液内甘油三酯、胆固醇等过高时，会让血液粘稠影响流动，而且这些指标过高，往往也意味着脂类代谢或者甾体激素代谢异常。

血糖异常：血糖偏高时，意味着糖不能更好的从血液进入到卵子和内膜细胞里面去。而糖是产生能量的主要来源，进不到细胞，就像汽油不能加满油箱，就无法产生足够能量。

关于血液成分的检查，一般比较简单，比如血常规、血脂10项、肝功、糖耐量检查等。

血流：物质能量交互的保证

流水不腐户枢不蠹，血液质量再好，血管再多，不动起来也没用。就像公路很多，汽车很多，但是车开的很慢，运输不畅，也不能产生足够的物质能量交互。

如何判断自己的血流状况？

这就涉及到上面提到的子宫动脉血流检查的第三组数据。即心脏在收缩和舒张时，血液在子宫动脉内部的不同血流速度。这两个不同的血流速度会被记作PSV（简称S）和EDV（简称D）。

如下图所示，最高的尖尖就是S，下边的坡的地方就是D，它们的比值就是S/D。

S减去D后，比上它们的平均值或者最大值，会分别得到两个数值，就是阻力指数RI和搏动指数PI。S/D，PI和RI，一般数值越大，越代表血管的阻力偏大，血液进入宫腔比较困难。

不过，这些数据在整个月经周期中不是一成不变的。会随着血管的生长成熟，不断发生变化。也就是说，在月经的不同时期，其标准也不同。一般情况下，我们会建议患者排卵后的5-7天，做子宫动脉血流的检查。

这时内膜最成熟，状态最好，血供最好的状态，也是自然状态下，胚胎着床的时候。这时的数据更能体现，是否达到了能让胚胎着床的状态。比如，这时的S/D，一般认为单侧不大于6，RI要＜0.85，PI要＜3。

但是，也有医生会在内膜生长时期就会提前做相关检查，这是为了更早的发现问题，及时做出处理，一般在排卵后，即使检查出问题，也来不及进行处理和改善了，当然这时的标准也会不同。

哪些原因会导致我们的宫腔血流不好？

心脏功能：如果心脏的动力不足，每次跳动泵出的血液力量不够，那到达宫腔这种末端器官时，就没有足够的力量进入宫腔。

血液的粘稠程度：如果血液过于粘稠，就会推动起来过于费力，不容易进入宫腔。

血管的丰富程度和管径：血管数量不足，内部的空间不够，自然血液进入时的阻力过大。

宫腔周围的血管：是在宫腔周围的肌肉颞部的，这些肌肉紧张异常程度，会对血管压迫，产生过大的阻力，影响血流。

宫腔血流的改善

其实，宫腔血流的改善，主要还是以运动改善为主。对于增加心脏搏动的力量，需要一定强度的有氧训练。对宫腔局部的血流阻力改善，需要对骨盆的位置和宫腔周围的肌肉，做针对性的功能训练。

凝血：出现问题后的弥补应对机制

最后一个影响血供的原因才是凝血。凝血功能相当于物流体系出现问题后弥补应对的机制。就像一旦交通出了问题，如何快速处理、恢复正常的过程。如果处理的不好，就会造成更大的事故。

像宫腔这种部位，尤其是着床期间，会发生非常多的血管的崩解与重铸，就像一个事故频发的路口，因此如果有凝血问题、非常容易造成着床或者妊娠失败。

如果你也有血供不好或其他备孕问题的困扰，可以咨询橄榄树生命助孕顾问进一步咨询。