试管婴儿移植后的饮食有哪些讲究？

根据专家的介绍，一个完善的试管操作流程包括：身体检查、促排取卵、精卵结合、囊胚培育、基因检测以及囊胚移植，之后再进行保胎。其中，每个环节都至关重要，需要规范准确操作，且严格把控，这样才能确保周期的顺利和成功。今天，我们就来聊一聊做试管婴儿囊胚移植后怎么做更有利于提高着床率，饮食有哪些讲究吗?

试管婴儿移植后饮食有哪些讲究?

胚胎移植后对于饮食是有讲究的，专家建议遵循以下几点，这样更有利胚胎着床和生长发育。

一、忌食寒凉刺激性食物

胚胎移植后，女性要以清淡饮食为主，不吃寒凉以及刺激性食物，包括螃蟹、山竹、辣椒等。另外，要禁烟禁酒、不喝咖啡、浓茶以及碳酸饮料等，适时补充水分。

提示：移植后女性不要食用活血类食材，因为这对于胚胎着床是非常不利的，通常至少要等到三个月胚胎着床稳定后再食用，如黑木耳、红枣、红糖、当归、桂圆、杏仁等。

二、多吃高蛋白高纤维食物

胚胎移植后可多食用富含优质高蛋白的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉等，可以给人体提供充足的能量，每天保证摄入足够的优质蛋白质，可以为胎儿的生长发育提供充足营养。此外，可以多吃黑豆、黄豆、高粱、玉米等高纤维的豆类和谷类食物，因为不仅有助于消化，而且还能为人体提供碳水化合物、膳食纤维和维生素等能量(提示：这些食物中如黑豆、黄豆等可为女性补充雌激素，促进子宫内膜增长，这样有利于提高着床率)。

三、多食新鲜蔬菜水果

胚胎移植后专家建议女性要多吃蔬菜、水果，补充维生素。例如猕猴桃、苹果、橙子、胡萝卜、西兰花、青菜等富含维生素的新鲜水果蔬菜，以及蓝莓、草莓、西红柿、葡萄等抗氧化的食物，这些都有助于胚胎的发育，同时也可促进自身的新陈代谢，提高免疫力和身体素质，有助于妊娠。

四、补充含微量元素食物

生殖专家指出，钙、铁、锌、硒等微量元素对胎儿生长发育起到至关重要的作用、不可或缺，所以建议客户要及时补充微量元素，例如富含锌食物是牡蛎、核桃等;含铁量高的食物有动物内脏、海带等;而补充硒可通过吃胡萝ト、芦笋等食物。

试管婴儿胚胎移植后除了饮食方面外，专家建议女性要注意多休息，避免熬夜，保持充足的睡眠;避免剧烈运动(不要跑步和骑自行车、慢走可以)，也不要过于劳累;并且女性要调整好心态，减少压力，保持轻松愉快的心情，有助于提高胚胎着床率和女性妊娠率。

试管婴儿专家会先通过先进的第三代试管婴儿技术帮助获得健康的胚胎，然后进行科学移植加合理保胎，帮助提高女性怀孕率。例如在移植之前橄榄树生命先使用相关的药物对女性身体进行调养，将子宫内膜调整到合适的厚度，且腔内血运丰富、质地松软时再将健康胚胎植入，如此可以显著提高胚胎着床率和女性妊娠率。

提示：移植后专家一般会根据女性各项激素水平注射适量的黄体酮或者是HCG，有利于提高着床率。另外，专家还会指导女性合理使用保胎药物(如孕酮、雌激素等)，帮助胚胎着床更稳定。并且整个孕期提倡准妈妈吃一些孕妇的保健品，例如叶酸、钙片和维生素等，这助于胎儿顺利发育，健康成长。