试管成功率增加2倍，这方法比吃药还简单！
当蝉鸣穿透热浪，夏日的阳光不仅带来了高温，也为试管成功率带来了意想不到的惊喜。
正在做试管或打算做试管的姐妹，你是否想过：
近年来，多项临床研究聚焦 “季节与试管婴儿怀孕率” 的关系，发现了一些值得关注的规律。
今天，小橄榄就从医学证据出发，解读季节背后可能隐藏的生殖奥秘。
1、夏季或为试管妊娠 “黄金期”
这个研究是在广西南宁做的，所以大家在借鉴这个结论的时候，也要考虑当地气候，可以根据结论，结合当地特点，得出更适合在本地提高怀孕率的时间。
这项研究总共纳入1179名患者的1179个新鲜周期，根据取卵日将患者分为四组：
春季组（3月1日至5月31日）229名患者；
夏季组（6月1日至8月31日）422名患者；
秋季组（9月1日至11月30日）392名患者；
冬季组（12月1日至2月28/29日）136名患者。
这些患者年龄均小于45岁，均第一次新鲜周期胚胎移植，使用的方案为长方案或拮抗剂方案，没有进行移植前胚胎检测。
结果发现，与冬季相比，春季的临床怀孕可能性高出1.74倍，夏季高出1.53倍。
使用分层分析显示，使用长方案的夏季周期临床可能性暴增2.02倍，在拮抗剂方案中没有观察到季节性变化。
这一数据提示，卵泡发育周期较长的长方案患者，可能对季节温度变化更为敏感。
当然，只看一个研究显得太偶然性，我们再看一个来自河南郑州的研究，发表于今年的5月份，他们进行了一个超大样本的回顾性研究。
纳入了十年首次做试管的24420个治疗周期，根据取卵季节把患者分为四个组，比较临床妊娠率和活产率。
他们的季节划分为春季（3-5月），夏季（6-8月），秋季（9-11月）冬季（12-次年2月），和上个研究一致，下面研究如没有特殊说明，均为相同设定。
结果发现，夏天取卵，活产率最高为61.24%，春、秋、冬分别为59.09%、58.89%和57.70%。
另外，夏季取卵，流产风险最低，是四个季节中流产率最低的。
进一步分析发现，取卵当天平均温度每升高1°C，生娃成功率就增加一点点（大概提高0.5%）；湿度每增加1%，成功率也增加一点点（大概提高0.4%）。
此前，美国波士顿团队研究分析了 6669 个新鲜周期，发现其趋势一致：取卵日平均温度升高，胚胎着床率和临床妊娠率均呈现上升趋势。在最热的 6、7 月份取卵，临床妊娠率也表现出略高的倾向。
（1）光照与激素的微妙平衡
夏季的长日照通过视网膜刺激下丘脑，促进多巴胺分泌，抑制褪黑素释放。
这种激素变化不仅调节昼夜节律，还能改善卵泡发育环境。
研究表明，夏季取卵的女性卵泡液中抗氧化酶活性更高，卵子 DNA 损伤率降低 18%。
此外，日照还能通过维生素D受体直接作用于子宫内膜，增强其容受性。
维生素D水平对试管的作用：
•卵子质量升级：维生素D受体遍布卵巢组织，充足维生素D可提升卵泡液质量；
•内膜更“宜居”：促进子宫内膜增厚，提高胚胎着床的“土壤”接收度；
•男性精子受益：维生素D水平与精子活力呈正相关。
（2）温度与代谢的协同效应
虽然胚胎实验室全程恒温，但夏季的自然温度仍可能通过母体代谢间接影响成功率。
研究发现，20-25℃的环境温度可使人体压力激素（如皮质醇）水平降低 20%，从而减少对胚胎着床的干扰。
此外，夏季人体基础代谢率较高，有助于药物吸收和卵泡发育，尤其对多囊卵巢综合征（PCOS）患者效果显著。
（3）生活方式的隐形助力
夏季丰富的新鲜蔬果为备孕女性提供了天然营养支持。
蓝莓、樱桃等浆果富含抗氧化物质，临床数据显示连续三个月摄入可使卵子质量评分提升 12%。
同时，夏季的户外活动（如晨练、散步）能有效缓解焦虑情绪，而心理压力的降低直接关联着激素平衡和胚胎着床率。
所以，此时如果你正准备进入试管周期，或已经处于试管周期，那么恭喜你，连季节都悄悄站在咱们这一边了，离好孕不远啦！
还没开始提上日程的姐妹也别慌！试管进周本就是一场需要耐心和细心的旅程，夏季的特殊气候只是在无形中叠加了一个助力buff。
我们建议大家先调整好心理及生活习惯，这样才能为迎接新生命创造最佳条件。
顾问Chris