生育力提升有「新宠儿」？！生殖专场学术会议给出卵巢抗衰新方法！
针对各种难孕的问题，不仅姐妹们头疼，医生们也头疼，那医生们有忙着寻求什么新的解决办法吗？
还真有！
在11月初刚举行的2024上海市医师协会生殖医学医师分会年会暨首届微生态与生殖健康论坛上，生殖领域的专家们，就向我们展示了前沿的微生物与女性生殖健康相关的研究。
会议带来了哪些新的观点，又对姐妹们的备孕有什么帮助呢？请看橄榄树生命分解~
生殖专家们提到，人体有两个基因组，相互协调、和谐一致、保证人体健康。
一个是我们先天的基因组，来自父母精卵的遗传物质，另一个就是微生物基因组的影响。
这些微生物组成了一个超级复杂的生态系统，其复杂程度堪比亚马逊热带雨林；只有保持多样性，维持平衡，才能健康发展。
已知的是，菌群紊乱（以下用菌群代指微生物组）与多种生殖系统疾病有关，如早发性卵巢功能不全（POI）、多囊卵巢综合征（PCOS）、阴道炎、子宫内膜炎、内异症、早产等。
1.改变阴道炎/子宫内膜炎的炎症环境
用阴道乳酸菌治疗阴道炎已经是大家都知道的常规治疗方法了；还可以通过抗生素来改变宫腔菌群，来治疗内膜炎。
但抗生素治疗可能存在耐药，复发的情况，所以新的治疗方法在尝试用益生菌来改变宫腔菌群。
有临床研究对100名试管患者进行分组对照研究，显示益生菌可改善孕酮水平（P = 0.0038）、怀孕率（对照组vs抗生素+益生菌组，76.19% vs 87.18%）。
▲ 菌群对慢性子宫内膜炎的治疗潜力：一项综合的临床试验和实验研究
2.提高试管婴儿成功率
一篇发表在Microorganisms期刊上的研究提示：口服益生菌能显著提升试管婴儿成功率，使临床妊娠率增加了56%！
▲ 菌群对体外受精妇女妊娠结局的影响：一项对照、回顾、观察和开放标签研究
3.改善卵巢老化
肠菌移植治疗的小鼠显示出抗炎细胞因子IL-4增加，促炎细胞因子IFN-γ减少。评估卵巢功能的生育测试显示，肠菌移植治疗的雌性小鼠，第一窝大小明显高于非移植组。
▲ 年轻供体小鼠粪便微生物群移植改善老年小鼠卵巢功能
形态学分析表明，肠菌移植治疗小鼠的卵泡闭锁和凋亡急剧减少，以及卵巢细胞增殖增加，并改善了老年卵巢的免疫微环境。
4.改善多囊患者的胰岛素抵抗和血脂水平
一项针对60名PCOS患者进行的随机双盲研究发现，连续补充益生菌可以显著降低身体质量指数、血清胰岛素水平及血脂水平。
益生元摄入可降低PCOS女性的甘油三酯、总胆固醇、空腹血糖、高敏C反应蛋白、脱氢表雄酮硫酸盐和游离睾酮的血清水平， 同时改善月经周期不规律和多毛症状。
5.降低内异的炎症水平，抑制异位内膜生长
有研究显示，部分肠菌异常会促进内异症的发展，而另外一些肠菌通过发酵纤维产生的短链脂肪酸可以预防和缓解内异症。
动物研究显示，使用丁酸盐（肠菌分解产生的一种短链脂肪酸）治疗，可减少小鼠子宫内膜病变和人类子宫内膜病变的生长。
菌群干预治疗的作用机制
益生菌或菌群干预相关的治疗到底是怎么产生这么多神奇的作用的？这就得从菌群对女性生殖系统疾病的影响机制说起了。
健康的菌群对女性生殖健康的影响，主要包括：
1.降低局部炎症
2.调节免疫平衡
3.参与激素代谢
4.通过脑肠轴调节下丘脑-垂体-卵巢轴的运转
所以，倒过来想：菌群好了，肠道功能就好；肠道的吸收和屏障功能就好，营养会增加，而毒素和刺激物的吸收入血会减少；因此身体的炎症水平、免疫平衡、激素代谢都会改善；
而与此相关的妇科生殖疾病，尤其是炎症和雌激素依赖的疾病，如内异症、肌瘤、PCOS、卵巢衰老等都会有所改善。最终，生育力也会有所提升。
值得注意的是，临床研究中菌群的干预方法，通常比较单一，为了更好地验证某一种产品的效果，通过只会使用一种益生菌，或益生元等来改变菌群。
但其实，想要真正的改善菌群，让益生菌定植下来，恢复菌群的多样性和长久平衡，单靠补充某一种益生菌或益生元，效果是不好的，必须要配合肠道菌群的分析、饮食改变和适合自己的多种类的补充剂才能达到效果。
多种手段下去之后，菌群的改善才会更加持久和产生更大的全身受益，助孕的效果才能更好。
改善菌群小贴士
1. 每个人的肠道菌群都是独一无二的，补充也不是普适性的，必须要针对补充才能达到效果。
2. 单一补充益生菌，效果非常有限，还需要根据情况补充消化酶和消化液，促进消化；补充益生元以及肠道粘膜修复等营养素。
3. 我们吃的每一口食物，同时也是菌群的食物。饮食的改变是改善菌群的第一步，也是最重要的一步。包括祛除慢性过敏食物，减少致炎食物，增加优质脂肪酸、膳食纤维等摄入，减少精制碳水化合物和糖的摄取等等。
然而，不同人肠道菌群失衡的情况不一样，需要的益生菌、益生元、消化酶的种类都不一样，需要试管助孕师和健管师的分析并搭配饮食改变，才能起到真正的效果。
就好像瘦子有瘦子的菌群、易孕体质的人也有易孕体质的菌群。当你面临多种怀孕难题时，不妨打开思路，将菌群调节作为一个手段，也许能为好孕增添一份助力！
如果你也存在内膜薄、内异症、巧囊、腺肌症、反复移植失败，胎停流产等导致备孕困难的问题，可以带上报告，咨询橄榄树生命助孕顾问获取帮助~
顾问Chris