不孕的“幕后推手”竟是Ta？即伤卵子又伤内膜！没有争议！
越来越多的备孕姐妹，能够意识到慢性炎症对我们卵巢功能以及内膜容受性的影响。但是对于消除慢性炎症对生育力的影响，却还存在很多的误区。
比如很多姐妹会问：是要吃抗生素么？除了抗生素，还要不要吃什么营养素？其实，对慢性炎症的干预，最关键的并不是吃点什么，而是找到炎症发生的源头。
今天咱们就从慢性炎症的来源，来和大家聊一聊，对于炎症体质的备孕姐妹而言，我们要如何做，才能高效且精准的减轻慢性炎症对生育的危害。
炎症其实普遍存在
实际上，在我们的体内，炎症是随时都在发生的，而炎症的发生并不都是负面的影响，比如排卵，本质上也是一种炎症反应。
排卵的整个过程涉及到了多种炎症因子，这些炎症因子通过影响FSH受体、LH受体表达，以及卵巢中雌、孕激素的浓度，共同促进卵泡发育及排卵，它们与免疫细胞具有相互调控的作用，在排卵过程中相互协作，确保卵子的正常排出。
除此之外，胚胎的着床过程，也有多种炎症因子的参与，只是母体免疫在平衡的状态下，能够将其控制在一定的范围，让内膜对其产生耐受，不仅不排斥胚胎，反而“欢迎”Ta的到来，给胚胎营造出一个特别的空间，扶持胚胎的生长发育。
慢性炎症的来源
其实在我们看来，慢性炎症的来源，主要集中在以下几个方面：
1.免疫的失衡
身体自身是有着强大的免疫功能。当炎症发生时，机体会第一时间派出各种免疫细胞，对其进行消除、吞噬。但是如果自身免疫也处于失衡的状态时，就会导致出击不利。
所以，有桥本甲状腺炎、抗磷脂综合征等各种免疫性疾病时，对自身慢性炎症的消除，就会出现滞后或者应接不暇。所以，大多数的生化、胎停等，也多伴随着免疫失衡的状况。
2.激素失衡
雌孕激素本身对于炎症的发生和消除具有一定的调控作用。雌激素会刺激炎症的发生，而孕激素能够在一定程度上消除炎症。
雌孕激素的平衡对于排卵以及胚胎着床整个过程，都是至关重要的。
但如果存在雌激素效应过强，或者雌激素在体内过多的残存，就很容易导致内膜的不良增生，从而出现息肉、慢性内膜炎这样的状况。
3.肾上腺应激
肾上腺是分泌负责和生命相关的激素。当肾上腺功能长期处于应激状态下，我们身体会分泌更多的皮质醇，提高血糖和代谢水平，来应对各种压力和应激。同时这个时候会抑制免疫反应，也就是对各类炎症“视而不见”。
而这也是生殖免疫治疗的逻辑，通过补充肾上腺激素，抑制免疫反应。如果你能了解其中的机制，就能明白药物背后带来的风险。
所以在备孕期，我们橄榄树生命会更倾向于通过营养支持等手段，缓解肾上腺疲劳以及应激状态。在这样的干预下，才能真正的改善自身代谢、免疫以及内分泌状态，促进生育力的恢复。
4.机体自愈力下降
我们机体都是存在自愈能力的。就像手被割伤之后，就会启动自愈能力，随后慢慢恢复。慢性炎症也同样如此。可是为什么内膜炎却迟迟不好呢？其实就和我们日常的生活方式有密切的关系。
比如，我们的日常饮食，如果不做管理的话，很容易摄入过多促进炎症发生的食物。已经有大量的研究证实，高盐高脂高热量的食物更容易促进慢性炎症的发生，而新鲜蔬菜以及富含膳食纤维和优质脂肪的食物，则是能够帮助身体减少炎症。
除此之外，保持良好的作息，拥有充足的睡眠也是能够提高机体自愈力减轻慢性炎症的手段。在睡眠状态下，身体分泌各种生长激素、褪黑素以及其细胞因子，来修复之前的损伤。
但是现代人当下的生活习惯，更倾向于晚睡、熬夜等，长期下去就会造成自身自愈能力下降，导致炎症的持续发展而影响生育能力。
所以，当你有巧囊、腺肌症、子宫肌瘤、息肉、内膜炎、盆腔炎、输卵管堵塞等各类慢性炎症时，我们在对症进行专项干预的同时，也不要忽视寻找慢性炎症的来源。
只有尽可能找到慢性炎症的来源，从源头干预并对症状进行管理和控制，才是我们改善炎症体质的宗旨。
在进入试管周期前的调理服务中，我们对于炎症的管理，是从多方面进行的：
1.日常抗炎饮食是基础
日常饮食是很多姐妹容易忽视的。饮食中有很多容易促进炎症发生的食物，如果能够在饮食中，做到尽可能的个体化，规避减少自身促炎食物的摄入，增加抗炎食物，这对于慢性炎症的消除，就会起到非常重要的作用。
▲ 抗炎饮食对生育的影响
2.营养素的针对性使用
虽然抗炎的营养素种类很多，但是不同的体质以及不同的状况，所适合的也会有所不同。比如姜黄素就有很好的抗炎效果，但是对于本身有胆囊炎以及阴虚火旺的人群而言，是很不适合的，一旦不恰当使用，反而会增加自身的炎症反应。
同时在营养素使用时，会结合导致慢性炎症的来源，给予营养素处方。比如伴随有胰岛素抵抗时，会根据个体情况，可能选择使用肌醇、硫辛酸等等这样的处方营养素；
而如果伴随有腺肌症、巧囊内异症时，可能会倾向于维生素D、谷胱甘肽等促进雌孕激素平衡等这样的处方营养素。这里需要提醒大家，不要盲目使用营养素，要在橄榄树生命的营养处方后再去使用，才能保证安全有效。
在营养素的使用方法上，除了口服外，也有针对性的营养输液治疗。通过静脉点滴这样的方式，让抗炎营养素高效进入体内，能够缩短治疗时间，加快生育力的恢复。
3.居家中医手段的配合
中医作为我们的传统医学，有很多独特的方式，也是能够很好的帮助改善慢性炎症。调理服务中，会用到中药保留灌肠疗法，这是一种针对生殖系统炎症的有效治疗方法。通过直肠给药，药物可以通过肠粘膜吸收入血，直接作用于盆腔病变部位，发挥抗炎作用。
另外，穴位按摩和艾灸也是调理服务中最常用到的方法，通过对特定穴位的刺激，可以调和气血、疏通经络，有助于消除炎症和缓解疼痛。最重要的是，这些方法操作简单、无副作用，可以作为会员居家抗炎治疗的主要手段。
除此之外，在我们易孕体质综合调理服务中，还会配合临床药物的使用、备孕功能性运动的专项指导等多种特色服务，来全面干预慢性炎症。
顾问Chris