血供改善的5个要点！秋冬备孕尤其要注意～
内膜薄、卵子质量差、试管移植不成功、胎停生化流产……不良状况发生时，如何做才能有效改善？其实，面对难孕问题，很多时候我们缺乏的并不是努力的决心和动力，而是正确的方向。
血供不好，卵子“吃不饱”
卵子发育所需要的营养物质，均由卵泡液来提供，想要让卵子“吃饱”，卵泡液的质量就很重要。卵泡液主要来自于血浆。
血液作为各类营养物质的“载体”，营养能否顺利到达卵巢和内膜层面，就取决于母体的血供状况。当改善了血供时，也就意味着卵泡周围的血流会随之变好，那卵泡也就能够得到更多的营养供给，和代谢的加强。
因此，想要科学养卵，不仅需要解决代谢问题，补充充足的微量营养元素，血供的改善也是非常重要的。
血供影响备孕身体大环境
而胚胎着床后也同样依赖于母体的营养输送。子宫内膜的生长和成熟，不仅受到激素的带领，还需要身体提供各种营养物质和能量，这些都由血液来供应，因此血供也是内膜容受性的关键因素。
血供越丰富，能够给予胚胎的营养也就越多。而到了胚胎和母亲和合体的阶段，通过药物调整能够做的改善相对有限，比如常规服用阿司匹林等，很难实现全面的血供情况的改善。
①血容量：充足的血容量可以带来充足的氧气和营养，相当于血供的“总库存”。我们通常通过血常规来判断，血常规中的红细胞计数、血红蛋白、红细胞压积等指标可以提示我们关于血容量功能的相关信息。
②血液循环：良好的血液循环可以将氧气和营养输送到各个器官，尤其是处于循环末梢的卵巢和子宫，相当于血供的“分发渠道”。
血液循环是否顺畅，我们可以先通过体征来进行自测，如手/脚等部位偏凉、腹部偏凉肥胖以及长期的久坐等，均是代表母体循环不畅。除此之外，还可以通过血脂和子宫动脉血流进行检查。
③凝血功能：凝血功能简单来说就是血管破损后的修复能力，凝血功能过强或过弱，都将对胚胎的着床和发育造成影响，相当于血供的“监察员”。
可以先通过凝血四项、D二聚体、血小板聚集率、血栓弹力图来进行初步判断。凝血功能的评估，要综合这几项一起看才行。除此之外，免疫方面的检查不要忽视，抗磷脂抗体、同型半胱氨酸等也要引起重视。
血供问题的解决思路
良好的母体血供是易孕体质的必要条件。一旦血供出现问题，临床通常会使用阿司匹林、肝素、泼尼松等药物进行干预，甚至有的生殖中心将这些药作为移植后的常规用药。
这些药物的使用在特定情况下是重要且必须的，但问题是，我们常常会发现，即使进行了这些干预，效果往往也是不够的，因此，还需要做的更多。
从影响血供的三个方面我们可以看出，血供的变差和日常的生活习惯、身体的代谢、免疫等息息相关，想要解决血供问题，这些问题不解决，仅用药物干预，是不够的。
就像抗心磷脂抗体，虽然属于免疫问题，但它却会攻击血管内皮细胞，导致凝血功能异常，形成血栓，从而影响给胚胎的营养供给。
还有我们熟悉的代谢异常，比如胰岛素抵抗，一旦发生，不仅会影响卵子的生长，还会导致血脂异常，影响血液的畅通性。
因此，橄榄树生命也一直建议，血供问题的改善，一定要在移植前进行，而非仅仅依赖移植后的药物。找到影响血供的原因，然后精准干预，才是最佳的解决之路。
下面，就来说说我们日常调治服务中常用的，调整血供的五个方向。
①纠错改正，建立正确的认知
虽然备孕的姑娘会尽可能采用健康的生活方式，但是在我们“陪跑”的姑娘中，不乏有很多错误的认知：水果当饭吃，补品不忌口，以为备孕要滋补，其实均衡更可取！结合自身情况制订适合的饮食方案非常重要！
②通过身体评估匹配适当的运动
运动能够促进血液循环，从而改善母体血供。但很多姑娘总是坚持不下去，其实是运动方式和运动量与身体状况不匹配所导致。
因此我们的调治服务会在对大家进行体态及运动能力的评估后，再给出最佳的运动方式和运动量，这样不仅能有效改善，也比较容易坚持下去。
③中医辅助改善
在中医上，母体血供也可以理解为“气血”。而在调理气血方面，中医有着独特优势。根据每个人的体质及血供异常程度，进行个体化治疗，在必要时会配合艾灸、热敷和中成药的调整，做全方位的改善。
④必要时使用药物
对于因为一些因免疫、代谢异常等疾病引起的凝血异常、血供不足，调治医生会给大家开出具体的处方药物，来进行干预治疗，快速改善症状，之后配合其他干预措施，从根本上解决问题。
⑤营养素的配合
备孕期营养素的补充与平时不同，例如维C补充有助于改善凝血功能，但剂量需要因人而异；维E有助于改善血液循环，但也有一定的促炎效果，并不能适用于每一个人。
所以，营养素最好是在专业人士的指导下配合使用，以保证最大程度地发挥其作用。今天说了这么多，不知道对大家有没有帮助和启发？
顾问Chris