FSH高=卵子质量差？用对方法也能轻松抱娃！

FSH，即卵泡刺激素（Follicle-Stimulating Hormone），是女性生殖健康中重要的一项激素。然而，许多女性在面对FSH高的问题时，会产生一种担忧：高FSH是否意味着卵子质量差且无法怀孕呢？其实FSH高并没有那么可怕，今天跟着小橄榄来破解FSH和卵子质量之间的关系吧！

1、FSH与卵巢功能

卵泡刺激素（FSH）是一种天然存在的激素，可调节男性和女性的基本生殖健康过程。

它由垂体所分泌，是卵巢的“上级领导”。FSH是垂体发出的让卵巢内卵子生长发育的指令。FSH的高低也就是这个指令的强弱。

当卵子生长发育还不错的时候，FSH通常能够保持在较低水平，因为此时卵子“生产线”一切正常，不需要领导多加督促。

但当精力不足、营养失衡、炎症高发等状况发生，就会导致卵子“生产线”稍有阻碍、不能顺利完成“生产任务”，此时领导就会开始督促，也就是FSH相应升高，而FSH水平异常可能导致不孕。

一般情况下，通过月经2-3天的FSH数值来判断这个指令的强弱，大家可以根据自己的FSH值，尝试判断卵巢功能处于什么阶段。

FSH会随着卵巢的状态变化出现波动。FSH数值越高，代表卵巢功能越弱。卵巢是卵子生长发育的场所，因此很多姐妹会有一个误区：FSH高=卵子质量差。但并非如此！

2、FSH与卵子质量

FSH仅相当于上级领导发出的指令，在这个指令下，卵子的发育还需要充足营养以及顺利运输、组装和安稳的生产环境等多方面的保证，我们暂且称它们为“资源”部分。

卵子生长所需的资源有下面几项：

（1）代谢功能

这就关乎到卵子线粒体功能以及DNA遗传密码了，有了优质的原材料，下一步就需要卵子将这些材料加工、组装。在这个过程中，如果身体本身的代谢能力受到损伤，就会影响到卵子的线粒体功能。

而线粒体功能差，会导致卵子生长发育缺乏能量，导致卵子的DNA遗传密码出现错误的概率增大，最终无法形成卵子或卵子质量下降。

所以，想要获得高质量的卵子，还需排查身体的代谢功能是否存在异常，这也是我们重视糖脂代谢功能的原因之一。

（2）充足的营养

无论卵泡还是卵子都不是凭空长出来的，都需要充足且优质的原材料来合成。

也就是说，身体需要从外界摄取营养，通过吸收、转化，变成能量以保证细胞和激素的合成，以及卵子内的营养储备等。

因此，在保证营养均衡的基础上，针对性地摄取有助于卵子生长的营养成分，也是获取高质量卵子的基础。

（3）营养的运输及供应

卵细胞发育过程中，所需的营养是需要经过消化吸收之后，依靠血液运输才能够到达卵巢被有效利用的。

因此，高质量的卵子不仅需要针对性的营养方案，还需要身体保持良好的消化吸收功能和血液运输能力。

（4）免疫及炎症因子

最后，为了给卵子的生长发育提供一个安稳的环境，避免炎症和自由基的过多侵入，也需要"安保部门"也就是免疫功能认真执行自己的工作。

如果出现免疫失衡，也就是"安保部门"经常出错，或抵挡不住外界攻击，或错将内部人员当作入侵者阻拦，那么产品生产也会受到很大影响。

身体也是同样，当处于免疫失衡、炎症反应过高时，就会影响到卵子质量。因此，对于卵子生长来说，免疫系统的平衡也同样是需要重视的因素之一。

所以你看，卵子质量的好坏不单单要看FSH，它仅是卵子的发育指令，在这个强指令下，如果我们能够将卵子生长发育的资源配齐，那依然可以收获到好的卵子！

3、FSH高该怎么办?

高FSH且年龄较大（>35）的各位姐妹，此时就不要佛系了，应该尽快寻求试管婴儿的帮助！

因为你此刻不仅面临着卵子数量的减少，同时也在面临卵子质量的下降，所以抓紧时间抢救卵子才是唯一的出路！

但值得注意，在高FSH值的情况下，会出现卵巢对促排卵药物反应不敏感、导致当周期生长发育的卵子数量减少、获卵不多的情况，但请记住，在试管过程中，更重要的是卵子质量而不是数量！

因此在促排卵方案上，就更加需要个体化定制，尽量避免流水线式的试管流程。

写在最后，每个人的身体情况不同，就像肤色、身高很难自己控制。因此，面对卵巢功能的下降和衰退，最好的方法就是去接纳它。

尤其是遭遇了试管失败的姐妹，一定不要被高FSH吓倒，毕竟在怀孕这件事上，必备的条件是卵子质量，而非低的FSH。

因此我们还是要回到怀孕本身这件事情上，找到那个影响好孕的真正因素，然后再对应进行干预，才能获得属于自己的最大成功率。

橄榄树生命国际生殖中心也希望能陪伴大家一起迎来好孕消息，让我们一起携手同行！