​试管婴儿五大禁忌，要想成功一个都别犯！

试管婴儿为无数不孕不育夫妻带来了好孕曙光，但要想真正通过试管途径成功孕育健康宝宝，还有很长一段路要走，有的可能通过一个周期就能圆梦，也有的可能经过多次尝试，耗费数年的时间和大笔的资金，仍不能盼来一儿半女。那做试管一次就成功有什么秘诀吗?今天，橄榄树生命就来告诉大家：试管婴儿前，做好这些点，离好孕不远!

一、试管前五大禁忌一个都别犯！

一忌：自怨自艾

·主要表现为内心承受力弱，多愁善感，行为畏首畏尾、瞻前顾后，常产生怀疑心理等等，在这样子的情绪影响下，为自己戴上沉重的精神枷锁，看自身很没用，看其他人也并不顺眼。

从自我怀疑、自我否定发展成自我消沉，然后深陷悲观消极的恶循环。

应对方式：

·首先不要逃避，要敢于直面自己的不足，不管是身体上的、心理上的，才能有战胜它们的勇气与决心。

其次，要学会摆脱负能量。可能每个人情况不一样，适合方式也不相同。但关键都在于如何找到排解的方法，将注意力从备孕、试管这一件事情上分散开去。

二忌：患得患失

·有人说试管比高考还难，高考有个标准答案，有个考试日期，也有个揭榜时间。而试管却不一样，就像是升级打怪，一级级地升，一关关地过，却往往不知道哪里有点疏忽，就如同没有存档保存，一夜便回到起点。医生、家人总会说：“别想那么多，放轻松。”但只有身在其中，亲身体会，才知道这有多不容易。

应对方式：

·学着尽量让自己“笨”一点，就把试管当成是生活中一件必须要去做的事，做不成，再来呗！

三忌：偏听偏信

·在“患得患失”的心态下，特别容易患“偏听偏信”的毛病。比如，总爱打听别人的促排方案、药物用量；比如，听信要躺上十几天，一动不动，腰酸背痛；比如，听说吃榴莲补内膜，就狂塞硬啃，吃到上火……

这些是不是试管中特别熟悉的例子呢？因为怕失败，所以总会寻找一切可能提升一丝一毫成功率的法子，不管有用没用，统统一股脑地尝试。

应对方式：

·咨询医生。作为病患，我们可能有各种不确定的问题，这就需要专业的医生来为我们解决，打消我们的疑虑，给出我们专业性的建议。

四忌：糊里糊涂

·之前说过，做试管也许还是“笨”点好。但指的是心态上要放平，心理上要放松，然而，并不是指真的笨到啥都不去记、不用管。

在试管群里，往往会听到有人忘记医嘱的用药事宜；甚至还有人打针打错部位，该冷藏的针没有冷藏而失去效果。这样“糊里糊涂”的毛病，很可能将直接影响成功与否，甚至对身体也可能产生副作用。

应对方式：

·请务必在该理性、理智的时候，让智商在线，必要时可以拿笔记录，多听多记、不懂就问，不要拿自己身体开玩笑。

五忌：破罐破摔

·对于没能一次成功，特别是经历过几次失败的患者而言，在“自怨自艾”的情绪过后，甚至有可能陷入“破罐破摔”的极端。因为失败，有人会茶饭不思，有人会萎靡不振，甚至有人因此婚姻都走到了尽头。

应对方式：

·所有的故事都有一个答案，所有的答案却未必如最初所愿。但最重要的是，在最终答案到来之前，我们是否能耐得住性子，守得稳初心，这样才能等到转角的光明。即使最后未能得偿所愿，但我们真真切切地努力过，也便不再遗憾。

试管婴儿需要通过促排卵、取卵取精、体外受精、胚胎培育、胚胎移植、黄体支持和妊娠确认等过程，准妈妈们参与其中时不但要经受身体上的痛苦，还要承受心理上的压力。

二、入周前调养好身体

在这漫长的过程中，准妈妈们也许会因此产生一些负面、消极的情绪而影响到试管婴儿成功率。那么在入周前怎么做才能更好的提高成功率呢？

良好的身心状态是试管成功的前提和基础，尤其是客人自身要具备优质健康的精子、卵子和良好的子宫内环境，好孕前景才会更可观。因此，要想试管助孕一次就成功，夫妻入周前头一步就是要调养好身体。

其一，禁烟禁酒、避免熬夜。研究表明，香烟中的尼古丁、酒精中的乙醇对精子、卵子都有损害，会降低精子活力，增加精子DNA碎片，卵子则会质量变差、不健康;而经常熬夜、作息不规律会影响人体新陈代谢、激素分泌，由此影响到优质精卵的形成。

其二，健康饮食、膳食营养。养成良好的饮食习惯，保持营养均衡，不仅对身体健康有益，而且也有利于优质精卵的形成。譬如：女性多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、大豆类等高蛋白食物，可为卵子发育提供充足的营养;男性多吃富含优质蛋白和精氨酸的食物，可使精子活性更高。

其三，科学服用营养品。为了提高精卵质量，试管入周前服用一些营养保健品也是有必要的。女性服用辅酶Q10(400~600mg/天)，可起到保护卵巢、增强卵子品质和提升免疫力的作用;男性服用自然男宝胶囊，有助于提高精子活力，减少精子DNA碎片。