心理压力过大对试管婴儿周期有何影响？
随着现代社会的飞速发展，人们的生活节奏也日渐加快，加上工作、家庭等各方面因素的影响，导致产生了巨大的心理压力。研究表面，若是心理压力过大则会破坏机体平衡，从而影响身体的代谢、免疫功能以及神经系统。同时，这也会对试管周期产生不利的影响。下面，就由橄榄树生命为大家详细阐述。
试管婴儿成功率受到诸多因素的影响，心理状态便是其中之一。而良好的心态有利于提高好孕率。反之，如果女性长期心理压力过大、极度紧张等，则会降低试管成功率。
1、心理压力过大会影响卵子质量
正常排卵周期是由下丘脑-垂体-卵巢轴功能正常运作完成，这个完整的神经内分泌系统相互调节、影响，控制着女性发育、月经、和生育功能。而女性长时间心理压力过大就会破坏身体的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢的正常排卵功能，进而影响到卵子的发育和质量。
注：女性在急躁、焦虑的情况下体内会大量产生一种“焦虑激素”，加重心理负担，大脑皮层无法正常分泌激素，此时体内原有的激素平衡会被打破，抑制卵巢的正常排卵功能，不利于形成优质的卵子。
2、心理压力过大会影响促排效果
进入试管周期后，女性心理压力过大会使大脑皮层无法正常分娩孕激素，造成下丘脑-垂体-卵巢轴反馈调节机制异常，让卵泡无法发育成熟，继而影响促排卵效果，降低获卵数量。
3、心理压力过大会影响子宫内环境
女性长期心理压力过大，会造成子宫肌肉收缩紊乱、血管长期处于收缩状态、血流不畅等，从而导致子宫内环境不佳，影响胚胎的着床发育。即便是胚胎成功着床，也容易发生胎停育、流产等不良情况，继而影响试管婴儿成功率。
因此，建议有计划进行试管助孕的家庭，要舒缓心理压力、调整心态，保持积极、乐观的状态，这样才能为好孕加分，尽早实现生儿育女的夙愿。
其一：疏导压力、调整心态
对于计划试管助孕的家庭，要学会调整自己的心态，如欣赏音乐，用优美的乐曲帮您排解烦恼和苦闷;找亲人或朋友倾诉苦衷;去户外散步、消遣，呼吸大自然新鲜的空气，或者做自己喜欢的事情。此外，夫妻双方要相互信任、相互倾诉，丈夫在妻子诊疗期间尽可能的照顾和陪伴，这样有助于缓解心理压力。
其二、合理饮食保持健康的生活方式
女性在准备怀孕之前的1-2月开始，需保证体内有适量的叶酸和多种维生素，叶酸可预防婴儿神经管畸形，多种维生素可以帮助体内各系统的正常代谢和营养。除了日常多样化饮食保证维生素的摄入，女性也可以根据自己的体质情况，适量补充钙片、铁剂、维生素和DHA等。
夫妻双方应该戒烟限酒，抽烟和酗酒对生殖系统十分有害。有研究表明，香烟中含有大量有毒有害物质，对卵子和精子的质量和数量都有明显的影响。在备孕期间，应保持规律作息，不熬夜，高质量的睡眠不仅可以维持身心健康，还可以缓解压力，维持体内性激素等主要激素的正常分泌。
其三、脱离有毒环境，远离有害物质
避免在工作中或家庭中暴露于有毒物质，如合成化学物、重金属、肥料、杀虫剂、猫或啮齿动物的粪便。例如，刚装修好的室内存在苯、甲醛等有害物质，会对生殖细胞造成损伤，可能增加流产率。试管婴儿前应脱离有害环境一段时间，包括避免烫发、染发、染指甲、杀虫剂、放射和化工环境。
其四、适量运动保持合理体重
近年来对于肥胖者不孕的研究较多，学界普遍认为对于肥胖女性，自然和试管婴儿受孕的概率明显低于正常体重者，活产率也会降低。而且，肥胖会增加胎儿出生缺陷的风险。对超重和肥胖的女性，试管婴儿之前的减重至关重要，大约每月减2kg，至少减重5%-10%比较适宜，否则会加大促排卵药物剂量，降低卵子和胚胎的质量，增加流产概率。男性肥胖与不育也直接相关。
其五、预防和治疗传染病与性传播疾病
发生于女性孕前的感染也可能给试管婴儿带来不利的影响，例如女性沙眼衣原体、支原体感染等。孕期新冠病毒的感染对母婴的危害也在研究之中。因此试管婴儿前应接受传染病和性传播疾病的筛查和治疗，同时在整个妊娠期要保护自己和配偶免于感染。
注：入周后，试管助孕师会根据女性的身体情况进行促排卵用药，从而获得足够数量的优质卵子;接着借助ICSI技术将精子与卵子结合，再把受精卵培育5天，形成具有一百多个细胞组成、发育潜能强、着床能力高的囊胚;然后，运用第三代试管婴儿PGS/PGD技术对囊胚进行检测，筛选出健康优质的囊胚。在女性子宫内膜厚度为8~12㎜、血流丰富、激素水平均衡时进行移植，以提高试管婴儿成功率。
顾问Chris