试管婴儿前身体调理好成功快一倍 请从这五点开始!

选择试管助孕，人们更看重的是成功率，希望能一次收获好孕，圆满实现孩子梦想。而试管成功率受多方面因素影响，除了医疗设施、医生资质等外在条件，还取决于个人身体资质。其中，便包括了体型方面。

一个好的身体是革命的本钱，更是生育的本钱，对于希望通过试管婴儿来助孕的夫妻来说，良好的身体素质也是试管婴儿获得成功的关键。本身试管婴儿治疗的时间相对较长，结合治疗特点，在前期身体调理方面有几点建议给大家：

起居饮食方面

试管婴儿前的身体调理需要夫妻双方互相配合、达成一致，督促培养健康科学的生活习惯。保证在每天的睡眠时间要有保障，尽量早睡早起，并且千万不要熬夜；每天多喝水，饮食注意健康合理的搭配，在均衡膳食的基础上多吃一些含蛋白质、维生素的食物，夫妻都要戒烟戒酒。如此一来做试管婴儿做试管婴儿的成功率将会事半功倍

另外打算做试管婴儿的准妈妈们在试管婴儿前的身体调理也应该注意避免重体力劳动，不要接触化学制品或放射性等物质。每晚以温热水泡脚，也可以很好的促进血液循环，女方泡脚则需注意避开月经期。

运动健身方面

试管婴儿的前期身体调理当然也少不了每天的体育锻炼，适当运动能够很好的提高双方的身体素质，这样对于对卵子、精子质量的提高也是很有帮助的。

我们需要注意的是需结合自己的身体情况选择适合自己的运动方式，快步走、瑜伽、跳绳(大体重或有关节问题的宝宝请绕行)等。适量运动能够很好的提高机体免疫力，也是助力试管成功的小帮手之一。

心理状态方面

生活节奏紧张、工作压力大对于现代人来说应该算是普遍现象了，而这些情况很容易引起精神问题，从而影响生育力。如果长期处于抑郁、精神紧张的状态，可能会出现食欲不佳、睡眠质量下降，这些问题则是引起内分泌失调的重要原因会影响激素的正常水平。

所以在做试管婴儿前期调理的同时也少不了心理方面的调节，时刻提醒自己要保持心情愉悦，精神放松，养成放松心情的好习惯对于试管婴儿成功也会更有帮助。

子宫健康方面

简述一下试管婴儿的过程：通过治疗促进多个卵泡发育，之后取卵取精，精卵在胚胎实验室完成受精以及必要的培养，之后医生会将胚胎移植到子宫当中待其着床发育。

就是这样一个过程，可以说子宫环境的好坏直接影响胚胎着床，换言之也直接影响着试管婴儿的成败，且对于前期的治疗是个很好的总结。因此，我们要确保子宫能够在最好的状态迎接胚胎宝宝的植入。如果女方有宫寒的问题注意暖宫，别吃生冷食物，必要时可就诊来进行调理。

其他方面

如果身体方面存在疾病，我们应该遵医嘱治疗，待治愈后，或者将其控制在一定范围再开始试管婴儿治疗。因为某些药物可能对试管有一定影响，所以这方面的治疗或者调理一定要注意谨遵医嘱。

一般做试管婴儿的夫妻要提前去医院好详细的身体检查，不仅能够了解各自的精子、卵子情况，还能摸底其他健康问题，发现问题应及时治疗。

提前“剧透”一下，试管婴儿整个过程都需要我们谨遵医嘱积极配合，也都需要我们能够以平和轻松的心态来面对。

当治疗进行到胚胎移植后，更要注意观察自己，提醒自己不要过于焦虑，我们可以安排正常工作生活来分散注意力，保持轻松愉悦的心情来等待好孕这样会更容易成功。