二手烟会导致地贫吗？影响怀孕吗？如何生育健康宝宝
你是不是也经常听过这样的话语：“二手烟危害比雾霾还大”、“二手烟比一手烟的危害更大”等等，关于二手烟，或许我们很多朋友都被迫闻到过。今天，我们就重点来聊聊二手烟到底有哪些危害，对怀孕有影响吗?
二手烟，也称为被动吸烟，环境烟草烟雾，是指由卷烟或其他烟草产品燃烧端释放出的及由吸烟者呼出的烟草烟雾所形成的混合烟雾，。其也是危害较广泛、严重的室内空气污染。有研究显示，二手烟有焦油、氨、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5等有害化学物质。
二手烟的危害不亚于一手烟，有研究证实，烟草燃烧的过程中，许多化合物在二手烟中的释放率比一手烟还高。例如，二手烟的一氧化碳是一手烟的5倍，焦油和烟碱是3倍，氨是46倍，强烈致癌物的亚硝胺是50倍。
二手烟暴露所吸入的烟草烟雾与吸烟者吸入的主流烟雾相比，其化学成分及各成分浓度有所不同。一些对人体有严重危害的化学成分在二手烟中的含量甚至要高于主流烟雾，其中一氧化碳、烟碱和强致癌性的苯并芘、亚硝胺的含量分别为主流烟雾含量的5倍、3倍、4倍、50倍。二手烟暴露会对人体健康造成严重损害，大量证据表明，二手烟造成诸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病几率，加重儿童哮喘程度，引发儿童肺炎、中耳炎乃至行为问题，特别是对孕妇对青少年，更有着始料未及的危害。
二手烟并不会导致地贫，但对怀孕确实会有影响。因为地中海贫血是一种遗传性溶血性贫血疾病，由于常染色体缺陷引起珠蛋白链合成障碍，使得一种或几种珠蛋白数量不足或完全缺乏，导致红细胞被溶解破坏的溶血性贫血的遗传疾病，所以这与二手烟并没有关联。
但二手烟会影响女性怀孕，因为吸烟会对女生殖功能、性功能、内分泌等多方面产生不良影响，增加不孕症的患病风险。临床调查显示，被动吸烟的女性发生受孕延迟的风险高于无被动吸烟女性，持续被动吸烟与女性受孕能力下降有关。
一项研究报告指出，长期处在二手烟环境里的男性，容易造成生殖细胞产生变异，可能将有缺陷的基因遗传给下一代。
此外，90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。二手烟暴露是导致孕妇发生妊高征、妊娠合并症的重要危险因素;同时，二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的严重影响。二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化，导致胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓。
如果准妈妈在怀孕期间长期吸入二手烟，烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。尤其是一氧化碳等有毒的气体，会使妈妈体内血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧;而烟草中的尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。然而早产儿容易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。
因此，对于正在试管备孕或是怀孕的女性，建议大家一定要远离二手烟，若是家人或朋友有吸烟习惯的，要做好应对措施，例如如果是丈夫或家人，建议先戒烟，创建无烟环境;禁止室内吸烟，室内常开窗通风透气，及时清除尘埃中的烟叶残留物，及时处理烟蒂，避免烟草中的有毒物质伤害身体，影响健康。
而且可以多吃新鲜的蔬果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C的蔬果)，因为维生素具有抗氧化的功能，部分甚至可抗癌(例如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果)。多喝水，多排尿，多运动，多排汗，这样可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。
提示：准妈妈在备孕期间，除了远离烟草以及补充营养外，还要保持良好的生活习惯，例如规律作息，早睡早起，确保充足的睡眠，避免剧烈运动，减少压力，保持舒畅愉快的心情，这样好孕率更高。
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顾问Chris