去泰国做试管婴儿：囊胚移植后要掌握哪些注意事项？

去泰国做试管婴儿的女性需要经历多个环节，如促排、取卵以及囊胚移植等环节，这些环节中如果出现问题，就会导致试管周期的失败。所以很多客人会比较关心，在这些环节中应该如何做才能取得良好的助孕效果，尤其是在完成囊胚移植后的这一关键环节后，更是忧虑加重，下面就针对囊胚移植后的一些注意事项进行解读：

1.囊胚移植后不必长久卧床

有的女性可能会担心起身活动会不利于囊胚着床与发育，所以就开始长期卧床。其实，大可不必，囊胚移植后只用把握好黄金48小时即可，因为这期间是囊胚着床的关键时期，可以选择平躺、侧卧或斜倚，但角度要小于45度，之后可以下床慢走。

如果您长时间卧床，反而会导致一些问题的发生。如肠胃功能减弱，引发便秘，同时也难以促进女性盆腔及下肢的血液循环，还有对胎儿的发育也会有影响，致使胎儿发育受限、胎儿宫内窘迫等概率增加。

2.注意饮食、科学营养补充

囊胚着床与发育期间进行营养补充是有必要的，但要注重科学、合理。由于每个人的体质与对营养品的接收能力不一样，所以需补充哪类保健品及服用的剂量和时长都要做到因人而异，遵循医嘱进行科学补充是比较理想的选择。如孕妇维生素、叶酸和深海鱼油(DHA)等。

此外，在饮食方面，要做到合理膳食，保持营养均衡，可多吃高蛋白、高纤维和易消化的食物;而对于寒凉、辛辣刺激及含咖啡因的食品要避免，防止子宫受到刺激而宫缩。

3.了解比较常见的一些症状

由于每位女性的个体差异，孕期表现出来的一些症状也会存在差别。有的女性在移植后会出现轻微腹痛、腹胀胸闷或少量出血等症状，为此感到担忧不已。

如果腹痛感觉如针扎一般，且疼痛部位与时间不定，这种情况是囊胚植入子宫内膜引起的反应，只用注意多休息即可，不用过于紧张;而比较常见的腹胀、胸闷等情况，多与注射黄体酮等药物减弱了肠胃蠕动功能有关，若长时间卧床，活动量减少也会导致该种情况的发生;阴道少量出血通常是由于宫颈炎症或息肉等原因造成。但这些情况都应该及时跟医生取得联系，以便医生更好地掌握您的身体情况。

4.不要盲目用药

如果只是轻度感冒，没有发烧症状，只需注重休息与多饮水，保持饮食清淡即可。若是高烧并伴有咳嗽、头疼等反应，或是其他疾病症状较为严重，便要前往医院就诊，由医生提供合适的诊疗方案，切勿盲目服药。

移植后要照顾好自己，保持充足的睡眠，谨防感冒、发烧等一些不良情况的发生。

5.保持轻松/愉悦的心情

囊胚移植后保持轻松愉悦的心情也非常重要。若是过于紧张焦虑，则会影响到自身内分泌水平，造成子宫收缩紊乱、血管长期处于收缩状态，使子宫血流不顺，从而不利于囊胚的着床与发育。所以，准妈妈要学会舒缓压力，以平和的心态面对，才能更顺利迎接好孕的到来。