60%以上的胎停都与它有关？冬季高发！大部分人却都忽略了……
我们知道，冬天一冷血管就会收缩，喝水少，血液会变得粘稠，外加冬天又是容易长肉的季节，就很容易发生心脑血管疾病，如脑梗（中风）。
那这和备孕有什么关系呢？
脑梗，就是有血栓堵塞了脑血管，当有血栓堵塞子宫小动脉的时候就会形成子宫动脉微小血栓，降低子宫动脉的血流，最终影响内膜容受性，导致胚胎不易着床和胎停流产。
▲ 复发性流产60%以上与免疫/高凝倾向有关
那些身体本就存在的高凝因素
但姐妹们要注意了，早在形成小血栓之前，我们的身体就有很多导致血液高凝以及容易发生栓塞的危险因素存在了，比如：
1.解剖因素
子宫异常：如子宫纵隔、子宫肌瘤或腺肌症等，可能压迫血管，影响血流。
盆腔粘连：既往手术或感染可能导致盆腔组织粘连，压迫血管。
2.血管因素
血管病变：如动脉硬化、血管炎症、血管内皮损伤等，可能导致血管壁变硬，管腔狭窄。
血管痉挛：由于寒冷、压力或其他因素引起的血管痉挛，可导致血流阻力增加。
3.血液因素
高凝状态：血液中凝血因子异常或抗凝血因子缺乏，可能导致血液粘稠度增加，血流阻力增加。
血脂异常：高胆固醇和高血脂可能导致血液流动性降低，增加血流阻力。
4.内分泌因素
激素水平变化：如雌激素、孕激素等激素水平异常，可能影响血管的舒缩功能。
高同型半胱氨酸血症（HCY）：HCY水平升高是高凝状态的独立危险因素，可能导致血管内皮损伤，增加血流阻力。
5.免疫因素
抗磷脂综合征：这是一种自身免疫性疾病，可能导致血栓形成，增加血流阻力。
6.生活习惯因素
吸烟、肥胖、缺乏运动等都可能导致血液循环减慢，血管健康状况下降。
7.病理状态
高血压、糖尿病/糖前期等都会导致血管的慢性炎症损伤。
8.心理因素
长期压力或焦虑：可能通过神经内分泌途径影响血管舒缩功能。
9.遗传因素
易栓症：某些遗传性凝血障碍，如蛋白C、蛋白S缺乏或抗凝血酶III缺乏等，可能导致血液高凝状态。
为什么要把这一条一条列出来呢？
是想告诉姐妹们，血供不好，血液高凝这事儿没那么简单，所以常用的抗凝药物——肝素和阿司匹林，就不会对所有人都有效。
它们抗凝的原理是什么呢？
➤ 肝素是通过抑制凝血酶和凝血因子的活性，以及增加抗凝血酶的活性，来阻止凝血过程。
➤ 阿司匹林是通过抗炎、抑制血小板聚集的作用来减少血栓形成。
它们都是从干预凝血的过程来减缓血栓形成的，但在前期触发血液高凝的诸多原因，没有改善和去除，就会一边不停的触发凝血反应，另一边在不断减缓，就像冬天在漏风的房间开空调一样，效果甚微。我们要做的是从根源把漏风的地方修好，而不是继续调高空调的温度。
但术业有专攻，临床医生往往没有过多的时间和精力去管前期的各种问题，只能用药物“救急救火”；
而我们生殖健康管理就是要清扫身体的各种垃圾、毒素，扫除“易燃易爆”的危险因素，让身体回到健康，平衡的状态，才能用更好的身体底子去承接新生命的到来。
3个常忽视，但实际很重要的指标
这里我们举3个临床常常忽视的，或者没有什么很好的解决办法，但对卵子质量、怀孕和凝血状态很重要的指标例子吧。
1.高同型半胱氨酸血症（HCY）
前面提到，HCY水平升高是高凝状态的独立危险因素，可能导致血管内皮损伤，增加血流阻力。
临床的判断标准是>15为过高，但研究显示在维持正常妊娠的时候它要降到更低一些，6-8左右更好。
我们通过补充医疗级营养素，治疗型的膳食方案、简单易掌握的功能性备孕运动等就可以很好的降低HCY水平，轻松的解决一个血液高凝的隐患。
2.胰岛素抵抗或糖前期
临床上针对糖尿病前期的情况，是没有什么解决办法的，也基本都忽略了。但其实胰岛素抵抗，血糖波动大，空腹血糖过低或过高等情况，都是不利于血管健康和卵子能量供应的。
胰岛素抵抗会影响细胞能量的摄取和利用，增加氧化应激水平、增加血液粘稠度、影响卵子质量和内膜容受性、增加早期流产和妊娠并发症风险等。
这个是我们非常擅长的地方了，通过个体化的血糖平衡饮食，运动指导和特定的功能补充剂可以改善胰岛素的敏感性和细胞能量代谢来达到提高卵子质量的目的。
3.免疫异常
这里我们就不说具体的指标了，姐妹们会发现免疫指标有很多个，其实单独看某一个都是意义不大的，要组合起来看。
免疫异常代表了免疫平衡被打破，一定要从纠正免疫失衡的原因入手，改善菌群、减少炎症刺激、减少食物慢敏、提升自身免疫调节能力等方法来恢复免疫平衡；而不是一味的通过免疫抑制性药物，这样很难达到效果。
这里橄榄树生命要提醒姐妹们的是：
➤ 冬季蔬菜水果的摄入会天然减少，就是维生素的摄入会减少，可能会影响HCY的代谢；要增加维生素和膳食纤维的补充；
➤ 冬季热量和油脂摄入普遍会增高，也会影响糖脂代谢；要注意平衡饮食和控制精制碳水的摄入；
➤ 冬季感染性疾病高发，免疫系统收到的冲击也大，要做好保暖和防感染措施，可以通过定制生殖肠菌检测来判断菌群失衡的状态，针对性的改善免疫问题。
冬季既给备孕带来了挑战，也带来了机遇，俗话说的好，“冬令进补，来年打虎”。冬季也是养卵的好时节，如果你也面临着卵子质量不好，怀孕困难，试管失败等问题，赶紧找到我们的生殖顾问老师，获取帮助吧~
顾问Chris