最伤害卵子的几种行为你有吗-试管备孕

　　卵泡数量在出生的那一刻就已经确定，约为200万~300万个，此后的卵泡时时刻刻都在凋亡和闭锁，到月经初潮时已降为30万~40万个左右，其中大约只有400个～500个卵泡发育成熟，用以维持正常月经及生育。

　　卵生不易，且排且珍惜

　　卵泡如此珍贵，因此，我们要好好保护卵巢，毕竟卵子排掉一个就少一个，而现实生活中，有一些行为正在偷偷伤害她，我们一起来看一下：

　　一、盲目减肥

　　爱美之心，人皆有之，看到身材苗条的人打扮的美美的，心中难免羡慕，于是为了有较好的身材而节食减肥，或者应用药物快速减肥。

　　一旦过度节食，卵巢就没有支撑其正常工作的营养元素，自然也就会出现生理衰退的现象，导致体内雌激素分泌减少，出现月经量少甚至是闭经的情况，时间长了还容易引发卵巢早衰、子宫萎缩，影响正常的生育。

　　因此想要减肥变美的女性，一定要合理饮食加上持之以恒的运动，才能事半功倍哦!

　　二、吸烟、饮酒

　　大家都知道吸烟饮酒对身体有害，但是都不太在意。然而，除了伤肝、伤脑、伤心，卵巢也会受到伤害!

　　吸烟可以直接作用于卵子，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。酗酒会导致女性出现月经不调、闭经，卵子变异或者是停止排卵的情况。

　　除此之外，那些经常抽烟、喝酒的女性，卵子的质量也会下降，即使怀孕了，胚胎的质量也不高。

　　三、熬夜晚睡

　　不论是追剧不睡，还是压力大睡不着，只要是晚睡、熬夜都会对卵巢功能造成伤害。卵巢功能受损，想要产出优质卵子就不太现实了。女性长期熬夜会导致内分泌紊乱，卵巢功能不足等。

　　良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉透支了自己的健康。

　　有晚睡习惯，喜欢熬夜的女性朋友一定要注意，及早改掉熬夜的坏习惯，早早上床睡觉哦。

　　四、多次人流

　　据国家卫生健康委员会统计结果显示，近年来我国接受人工流产的女性平均每年达900多万人，其中低龄者、未育者所占比例更是突出，重复人工流产的比例也较高。

　　人流不仅对子宫内膜伤害非常大，它会使子宫内膜变得越来越薄，宫腔内环境越来越差，使胚胎不易着床，还会对卵巢功能造成伤害。

　　人流将怀孕的过程中断，让体内激素水平突然发生改变，这极大的影响了卵巢的功能，给卵子带来伤害。研究发现，采用人流终止妊娠的妇女中，20%出现卵巢功能障碍，主要表现为不排卵、黄体功能不全，严重影响女性的身心健康。