计划去泰国做试管婴儿，男方应该做好哪些准备？

如今，泰国试管婴儿技术已经非常先进成熟，专家通过运用卓越的第三代试管婴儿技术可以帮助有效解决生育难题，提高好孕优生率。那么，计划去泰国做试管婴儿，男方应该提前做好哪些准备?试管周期行程如何安排和规划?

计划去泰国做试管婴儿，男方应该做好哪些准备?

计划去泰国做试管前，男性朋友应该先到国内的医院进行身体检查，主要是做精液常规检查(禁欲2~5天)，以便医生详细了解客户的精子活力及质量，届时，专家会结合女性的身体状况为之定制一份合适的试管方案，以确保试管婴儿周期顺利开展。

提示：当客户提交身体检查报告后，泰国试管专家会详细全面了解客户的身体状况和生育能力，并给予相应的调理指导，帮助改善身体状况，有利于试管周期的开展。

去泰国做试管前，男性调理身体，提高精子质量：

1、戒烟戒酒

对于男性而言，做试管婴儿前要先戒烟戒酒，香烟中的尼古丁、酒精中的乙醇都会损害精子细胞膜而造成精子DNA链断裂，从而导致碎片率增多，所以建议男性一定要禁烟禁酒，以避免烟草和酒精对精子造成伤害，保障精子的质量。

2、健康饮食

在饮食方面男性要做到健康饮食、保护营养均衡，这有助于改善精子活力、提高精子质量，例如男性多食用蔬菜水果，因为蔬菜中含有维生素C，有利于精子生长，所以多吃可以帮助提高精子质量。此外，还可以多吃一些养身补精的食物，可提高生精能力，比如精氨酸，能够增强精子的活动力，而富含精氨酸的食物有：海参、墨鱼、章鱼、鳝鱼、芝麻、花生仁和核桃等。

因为锌是精子代谢必需的物质，并且锌能提高精子的活力，所以建议多吃富含锌的食物，如坚果、海鲜瘦肉、猪肝、鱼类、花生、牡蛎、虾以及蛋类等。此外，还可以适当补充钙，多吃钙含量高的食物，这也有利于提高精子的质量。

3、休息运动

男性如果经常熬夜、作息不规律，以及不良的生活习惯也会大大降低精子活力，影响生精功能，所以专家建议男性要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠和充沛的精力，这有利于精子的生成和发育，提高精子的品质。

4、吃男宝胶囊

男性还可以吃男宝胶囊来帮助提高精子质量，减少精子碎片率，提高精子活力。专家介绍说男宝胶囊属于男性保健品，其能恢复男性肾脏动力，增强体质，促进调节内分泌与免疫系统，同时男宝胶囊进入人体后，还能通过血液循环，有效缓解因肾阳不足而导致的腰腿疼痛，改善精神萎靡、食物不振等不良症状，并且对于调整精子活力和提高精子质量也起到了重要的作用。

对于营养食品和保健品的补充，朋友们一定要先咨询专业的医生的建议，遵照医嘱合理服用，这样才能确保身体健康以及使之达到良好的效果。